individuelle gesprächstherapie
Meine Erfahrung und Sensitivität ermöglichen es mir, Menschen in ihrer Ganzheit zu verstehen, ihre Perspektive einzunehmen und neue Sichtweisen zu eröffnen.
Über mich
Mein beruflicher Weg und meine innere Haltung
Schon in frühester Kindheit hatte ich ein außergewöhnlich feines Gespür für Menschen und ihre Stimmungen. Dieses tiefe Einfühlungsvermögen prägte meinen Lebensweg und bildet bis heute die Grundlage meiner begleitenden und unterstützenden Arbeit.
Die Verbindung von Innen und Außen
Über zwei Jahrzehnte als Kosmetikerin und Coach haben mir gezeigt, wie stark äußere und innere Prozesse miteinander verwoben sind. Oft spiegeln sich innere Entwicklungen in äußerem Ausdruck wider – und umgekehrt. Diese enge Verbindung hat mir bewusst gemacht, dass es nicht nur die sichtbaren Veränderungen sind, die zählen, sondern vor allem die Bewegungen und Themen, die im Inneren wirken.
Diese Erkenntnisse führten mich immer mehr zur Frage, wie Menschen tiefer mit sich selbst und ihren Potenzialen in Kontakt treten können. Es wurde mir klar, dass die äußere Erscheinung oft nur die Oberfläche berührt und dass ein Raum gebraucht wird, in dem auch die verborgenen Ebenen gehört und verstanden werden können.
Ein Raum für Tiefe und Entfaltung
Mit der Zeit rückte die Ganzheit des Menschen in den Mittelpunkt meiner Arbeit: die Essenz, die Potenziale und die Themen, die uns bewegen. Meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie zahlreiche Fortbildungen in Coaching und Psychologie ermöglichen es mir, diese Ganzheit in meiner Arbeit auf eine klare und behutsame Weise zu erfassen.
Meine Aufgabe sehe ich darin, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich sicher und angenommen fühlen können. Ein Ort, an dem es möglich ist, das eigene Selbst in seiner Tiefe zu erleben und sich mit den inneren Ressourcen zu verbinden, die oft unter den Anforderungen des Alltags verborgen bleiben.
Was mich bewegt
Meine Motivation ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Vielschichtigkeit ihres Selbst zu entdecken und ihre Wege mit Klarheit und innerer Stimmigkeit zu gestalten. Es sind oft die stillen, unbewussten Aspekte unseres Inneren, die uns prägen und unser Handeln beeinflussen. Indem wir diese Aspekte bewusst wahrnehmen, können wir eine neue Ebene von Verständnis und Gestaltungskraft erreichen.
Sensitivität – eine besondere Wahrnehmung
Sensitivität bedeutet für mich eine besondere Offenheit und Feinfühligkeit. Viele Menschen sind empathisch und können sich in andere einfühlen. Doch sensitiv zu sein, heißt, Gedanken, Gefühle und Stimmungen des Gegenübers noch tiefer und differenzierter wahrzunehmen.
Als sensitiver Mensch nehme ich sehr genau wahr, welche Atmosphäre in einem Raum herrscht, welche Emotionen präsent sind und welche Spannungen unausgesprochen mitschwingen. Diese Wahrnehmung geht über das rein Rationale hinaus – sie verbindet Intuition, inneres Gespür und das feine Erkennen seelisch-geistiger Zusammenhänge.
Gestützt auf langjährige Erfahrung und eine feine, sensitive Wahrnehmung entsteht daraus eine Form der Begleitung, die den Menschen in seiner Ganzheit sieht. Diese besondere Sensitivität eröffnet neue Perspektiven: Sie macht sichtbar, was im Inneren wirkt, stärkt die Verbindung zu den eigenen Ressourcen und ermöglicht Klarheit, Vertrauen und selbstbestimmtes Handeln.
Meine Kompetenzen und berufliche Entwicklung
- Zertifizierung als Psychotherapeutische Heilpraktikerin (HPG) – Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde für Psychotherapie
- Zertifizierung zur staatlich geprüften Kosmetikerin
- Zertifizierung als Personal Coach (NLP Practitioner, DVNLP) im IFAPP
- Zertifizierung und Weiterbildung: Practitioner in Logosynthese® bei Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann
- Weiterbildungen in Business Coaching bei Beate Westphal, Coaching Berlin
- Kommunikations- und Beratungstraining im Institut für angewandte positive Psychologie
- Weiterbildungen in Astrologie und Psychologie bei Liz Greene und Karen Hamaker-Zondag, Center for Psychological Astrology in London
- 2025: Weiterbildung am artop Institut: Grundlagen von Einzelberatung (nach Carl Rogers, Gesprächsführung und Beziehungsgestaltung)
- 2025: Weiterbildung in Gesprächstherapie, Energie- und Bewusstseinsarbeit bei Astrid Grabow
Behandlungsansatz
Innere Klarheit als Basis bewusster Gestaltung
Innere Klarheit bedeutet, Gedanken, Gefühle und Muster bewusst wahrzunehmen und zu verstehen. Sie bildet die Grundlage, um das Leben im Einklang mit den eigenen Werten und Potenzialen bewusst zu gestalten. Das Erschließen tieferer Ebenen des Selbst ermöglicht es, die Verbindung zur Welt neu zu erfahren und authentisch zu gestalten.
Mein Anliegen ist es, durch Gespräch und Begegnung neue Möglichkeiten zu eröffnen, das Selbst in Verbindung mit der Welt bewusster zu gestalten. Ich lade Sie ein, diesen Weg mit mir zu erkunden. Meine therapeutische Begleitung richtet sich an Menschen, die ihre Eigenwahrnehmung klären, innere Blockaden lösen und ihre Potenziale entfalten möchten.
Ein geschützter Raum für Bewusstwerdung und neue Kraft
Ich verstehe meine Aufgabe darin, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem mein Gegenüber sich angenommen und sicher fühlt. Dieser Raum ermöglicht es, das eigene Selbst in seiner reichen, schwingenden Komplexität bewusster und gelöster zu erleben und somit auch eine neue Verbindung zu den eigenen Ressourcen herzustellen.
Oft erkennen wir die Fülle unserer Möglichkeiten erst dann, wenn wir von etwas angerührt werden, das tief in uns selbst liegt. Dieses Erschließen der eigenen tieferen Quellen ermöglicht neue und differenziertere Formen von selbstbestimmtem und kraftvollem Handeln.
Offenheit und Mut zur Veränderung
Offenheit ist ein Schlüssel zur Effektivität der Gesprächstherapie. Je offener Sie Ihre Gedanken und Gefühle und Ihr sonstiges inneres Erleben mitteilen können, desto besser kann ich Sie dabei unterstützen, konkrete Anliegen zu klären und neue Perspektiven zu entwickeln. Ihre aktive, beherzte Teilnahme ist also entscheidend. Gleiches gilt für Ihre Bereitschaft, an sich selbst zu arbeiten und Ihren Willen, Veränderung zu suchen.
Präzise Wahrnehmung und persönliche Begegnung
Im therapeutischen Gespräch spiegele ich fein und genau wider, was für mich auf Seiten meines Gegenübers fühlbar und sichtbar wird – nicht nur auf der Ebene der Worte und Gesten und inneren wie äußeren Haltung, sondern auch auf der Ebene der Essenz. Diese Essenz ist der Kern dessen, was wir wirklich sind – sie umfasst unsere innersten Stärken und Bedürfnisse und all die tieferen Schichten unserer Persönlichkeit, die oft unter äußeren Anforderungen oder Belastungen verborgen bleiben. Wenn meine Gesprächspartner sich in dieser Weise in ihrer Ganzheit gesehen fühlen und aus dieser Ganzheit heraus wirken können, entsteht für sie eine neue Dimension von Klarheit und Erkenntnis. Ich lade Sie ein, diese Wege mit mir zu erkunden.
Schwerpunkte der Therapie
Für mehr Selbstwahrnehmung und innere Freiheit
Was meine Kunden sagen
„Durch Frau Pákozdis einfühlsame Begleitung konnte ich innere Blockaden erkennen und lösen und habe so meinen persönlichen Berufsweg gefunden. Besonders wertvoll ist ihre Feinfühligkeit: Sie führt behutsam an innere Themen heran und geht dabei individuell auf die Persönlichkeit und Bedürfnisse ihres Gegenübers ein. Ich habe mich in meiner ganzen Individualität gesehen und verstanden gefühlt – genau das macht die Gespräche mit ihr so besonders.”
– Matthias
„Ich kann die Arbeit mit Jana als Begleiterin von Herzen empfehlen. Ihr einzigartiger, intuitiver Ansatz ist zugleich erhellend und tief fürsorglich – sie hat eine außergewöhnliche Fähigkeit, die persönliche Situation zu verstehen und eine echte Verbindung aufzubauen, ohne je aufdringlich zu wirken. Mit viel Feingefühl eröffnet Jana neue Einsichten und Wege nach vorne, sie begleitet, statt vorzugeben, und schafft so einen sicheren, unterstützenden Raum für Wachstum und Klarheit.”
– Karen
„Janas Intuition ist wirklich außergewöhnlich. Schon nach kurzer Zeit spürt sie, welche Themen gerade wichtig sind, und führt einen behutsam und gleichzeitig klar dorthin. Ihre feinfühlige Art schafft Vertrauen und macht es leicht, sich zu öffnen. Dadurch entstehen Gespräche, die nicht nur ordnen und klären, sondern auch in die Tiefe gehen und neue Perspektiven eröffnen. Nach jeder Sitzung habe ich das Gefühl, mehr bei mir selbst angekommen zu sein – gestärkt, verstanden und mit wertvollen Impulsen für meinen weiteren Weg.”
– Antonia
„Darüber, daß mich Jana auf meinem Weg begleitet bin ich sehr dankbar und ich bin fasziniert darüber, mit welcher Feinheit und Treffsicherheit Sie das erspürt und anspricht, was mich tatsächlich im Innern bewegt und was durch mein Äußeres davon hindurchscheint. Es ist, als ob Sie einen durch das Leben auf sanfte Weise mitträgt und immerwieder erhalte ich Impulse von Jana, die mich ermutige in meiner Art und mit meinen Gaben voranzuschreiten. Es ist stets eine Wohltat für mich, wenn wir uns sprechen, oder in Ihren sehr schönen Praxisräumen zusammenkommen können.”
– Nancy
„Jana kenne ich nun schon seit mehreren Jahren und schätze ihre Arbeit sehr. Meistens habe ich Online-Sitzungen mit ihr, in denen sie mich sicher und feinfühlig begleitet. Jede Begegnung mit ihr ist eine große Bereicherung und Freude, die mich Schritt für Schritt weiterbringt. Danke!”
– Katharina K.
„Jana hat einen sicheren Raum geschaffen, in dem mich das Gespräch tief berührt und mir Klarheit geschenkt hat. Ihr Wissen und ihre Intuition sind reichhaltig und setzen viele Prozesse in mir in Bewegung. Zu ihr zu kommen, fühlt sich sicher und erdend an. Jede Stunde bei ihr ist sehr wertvoll und wirkt lange nach – ich bin immer wieder begeistert und berührt.”
– Sophie
„Jana ist feinfühlig, klar und fokussiert. Sie spürt sehr genau, was mir im Gespräch gerade guttut und wie sie mich am besten unterstützen kann. Jedes Mal gehe ich mit einem vorfreudigen Lächeln zu ihr – und mit einem entspannten, gestärkten und selbstbewussten Strahlen wieder nach Hause.”
– Maria
Termin buchen
Ihr sicherer Rahmen für Veränderung
Ihre Termine können Sie bequem über meinen Treatwell-Kalender vereinbaren.
| 60 Minuten | 120,– € |
| 90 Minuten | 170,– € |
| 120 Minuten | 240,– € |
Vertrauliche Beratung
Die Beratung ist telefonisch, persönlich oder online (nach einem ersten persönlichen Kennenlernen in meiner Praxis) möglich.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie halte ich mich an die Schweigepflicht nach § 203 StGB, alle Ihre Informationen und Daten werden von mir streng vertraulich behandelt.
Kosten & Abrechnung
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich meine Leistungen umsatzsteuerfrei gemäß § 4 Nr. 14a UStG ab. Leistungen im Bereich Coaching erfolgen im Rahmen der Kleinunternehmerregelung umsatzsteuerfrei nach § 19 UStG.
Bitte beachten Sie: Die Kosten für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz oder für Coaching werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Je nach individueller Vertragsgestaltung können diese jedoch von privaten Zusatzversicherungen erstattet oder steuerlich geltend gemacht werden. Ich empfehle Ihnen, sich hierzu im Vorfeld bei Ihrer Versicherung oder Steuerberatung zu informieren.
Terminabsagen
Da ich jeden Termin ausschließlich für Sie reserviere und mir dafür bewusst Zeit freihalte, bitte ich um rechtzeitige Absage, falls ein vereinbarter Termin nicht wahrgenommen werden kann.
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor dem Termin möglich. Bei späteren Absagen (weniger als 24 Stunden vorher), die nicht anderweitig vergeben werden können, wird ein Ausfallhonorar in Höhe von 100 % des gebuchten Angebots berechnet.
Vielen Dank für Ihr Verständnis!
KI-generiertes Protokoll
Auf Wunsch erhalten Sie ein KI-generiertes Protokoll. Sprechen Sie mich dazu bei Interesse gerne an.
Auf welche Weise können die Termine stattfinden?
Sie haben die Wahl: in meiner Praxis, telefonisch oder online über eine geschützte Videoplattform.
Wenn Sie mehr wissen möchten …
Häufige Fragen zur Gesprächstherapie
Für wen ist sensitives Coaching geeignet?
Sensitives Coaching bei Jana Pákozdi richtet sich an Unternehmer:innen, Geschäftsführer:innen, Selbstständige und Führungskräfte. Es eignet sich für Menschen in Verantwortung, die spüren, dass ihre Wirksamkeit nicht allein von Wissen abhängt, sondern auch von innerer Klarheit. Typische Anlässe: berufliche Übergangsphasen, schwierige Entscheidungen, Dauerdruck oder der Wunsch nach mehr Authentizität.
Was ist der Unterschied zwischen sensitivem Coaching und Business-Coaching?
Klassisches Business-Coaching arbeitet mit Zielen, Kennzahlen und strategischer Optimierung. Sensitives Coaching setzt früher an: dort, wo Entscheidungen innerlich entstehen, bevor sie sichtbar werden. Der Fokus liegt auf Wahrnehmung, innerer Haltung und dem, was zwischen den Zeilen liegt.
Ist sensitives Coaching dasselbe wie Psychotherapie?
Nein, aber die Grenzen sind fließend. Jana Pákozdi ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und kann beide Bereiche begleiten. Es geht nicht um Diagnosen, sondern um persönliche Entwicklung und innere Klärung – manche Themen betreffen die berufliche Rolle, andere reichen tiefer.
Was bedeutet hochsensitive Wahrnehmung im Coaching?
Hochsensitive Wahrnehmung erfasst nicht nur das Gesagte, sondern auch das, was mitschwingt: Haltungen, Spannungen, Unsicherheiten, aber auch verborgene Ressourcen. Das ermöglicht einen differenzierten Blick auf Zusammenhänge, die im Hintergrund wirken.
Wie läuft ein Coaching-Prozess ab?
Nach einem Kennenlerngespräch finden Einzelsitzungen statt – in den Räumlichkeiten von HAUT & SEIN in Berlin-Mitte (Mulackstraße 32), bei Ihnen vor Ort oder online. Dauer und Rhythmus richten sich nach Ihrem Anliegen. Es gibt keine standardisierten Programme.
Hilft Coaching bei Stress oder Burnout-Prävention?
Ja. Sensitives Coaching kann präventiv wirken: eigene Grenzen früher erkennen, innere Ressourcen stärken, einen nachhaltigeren Umgang mit Belastung finden. Es ersetzt keine ärztliche Behandlung, unterstützt aber dabei, Erschöpfung vorzubeugen.
Kann Coaching bei beruflichen Entscheidungen helfen?
Ja. Viele Klient:innen kommen mit konkreten Fragen: einer Entscheidung, einem Konflikt, einer Neuausrichtung. Der Unterschied zu Beratung: Es gibt keine Empfehlungen – stattdessen Begleitung dabei, die eigene Klarheit zu finden.
Wo findet das Coaching statt?
Persönlich in den Räumlichkeiten von HAUT & SEIN, Mulackstraße 32, 10119 Berlin-Mitte. Termine bei Ihnen vor Ort sowie Online-Sitzungen sind ebenfalls möglich.
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